Hva skal jeg velge i mitt liv?

Hjertekraft eller Hjertefrykt i livet ditt. 

I min klinikk AKI Akupunktur & Traumeklinikk har jeg mange pasienter med ulike traumer. Det kan være fra barn til unge voksne og videre opp til godt voksne mennesker. Mennesker som har èn ting felles; de sliter med noe som har skjedd i livene deres, de lever "på vippen", og de klarer ikke helt å sortere og legge fra seg det som har skjedd dem, både på et bevisst plan, men ofte også på et helt ubevisst plan. 

I klinikken min ser jeg om og om igjen det samme mønsteret; Svært ofte er det familierelatert. Jeg vil faktisk påstå at traumer som vi mennesker bærer på, i 99 % av tilfellene ligger på planet der foreldre/nære slektninger i tidlige år har forårsaket vonde ting vi bærer med oss gjennom hele livet. Ofte er det også til dels helt ubevisste årsaker som ligger gjemt, og som fører til sterke følelsesmessige svingninger, dårlig selvfølelse, selvtillit og et tankekjør som aldri tar slutt. Dette kan forårsake indre uro, angst, panikkangst, søvnløshet, depresjon og annen elendighet. Og hvor lykkepiller er ”løsningen” og enda flere problemer oppstår. Dessverre.

Kunsten er å finne frem til disse spesifikke situasjonene, og på en finurlig måte hjelpe personen til å endre sitt adferdsmønster ved hjelp av ulike måter å se sin situasjon på og i tillegg ta en traumebehandling.

I min klinikk gjøres den blant annet via Det Limbiske System i hjernen, via spesifikke punkter i hjernen, hvor all informasjon sitter lagret på den følelsesmessige biten. Både bevisst og ubevisst. Denne behandlingen helt uten nåler, er et første steg ut av den vonde sirkelen som mange går i. Svært mange mennesker jeg treffer har lukket hjertet sitt overfor seg selv og sine medmennesker, både nære og mer fjerne, fordi de ikke tør å kjenne på noe. Da er det lettere "å skru av", slik at de går videre i livet med døren til hjertet godt lukket, det er tryggest. 

Utrolig mange går gjennom livet sitt med brekket på, de klarer ikke slippe opp, kontrollen er deres beste venn. På den måten lukker de seg enda sterkere, og frykten og egoet er deres beste "venner". 

Men oftest kommer dagen der de ikke lenger klarer å lukke uten at de bryter sammen, ei heler klarer å fronte det som ligger gjemt og ”glemt”.

Å konfrontere fortiden sin, kan være en tøff påkjenning, men man kan også VELGE å se på det som en ny og spennende verden der fokus er å gjøre slutt på lidelsene som ligger og fyrer i bånn, alle negative tanker som gir et hav av frustrasjon, utilstrekkelighet og elendig selvfølelse. 

Jeg har i de siste årene jobbet mye med coaching ved siden av traumebehandlingen i seg selv, samt nåler og farger/frekvenser. Fordi jeg har virkelig TRO på den som kommer inn av min dør, som ønsker innerst i hjertet å ta steget ut i sitt eget liv, etter å ha levd i frykt over kortere eller lengre tid. 

Jeg tror på Mennesket som på sjeleplan ønsker å leve sitt liv i pakt med den hun eller han er, og jeg har tro på at alle kan klare det ved å ha en ved siden av som lytter, forstår og rekker frem en hånd. Og som i tillegg kan klare å gi spor og håp til optimisme og glede i den personen som sitter sammen med meg. 

Alle har vi mulighet til å styre oss inn i en positiv og bedre hverdag der positive tanker løfter ut de negative, der vi kan kjenne på det å leve i troen på at det nytter. At det nytter å starte små skritt mot å bli den personen vi alltid har drømt om, men som har gjemt seg i vårt innerste indre. 

Og for en fantastisk jobb dette er, det å se at øyne begynner å skinne, at tårer renner av glede, av lettelse over å gjenkjenne det indre barnet i oss. Og tørre å møte det fullt ut. 

TORSDAG 30. MARS (kl 18.30-21.00) HOLDER JEG ET FOREDRAG SOM I STOR GRAD OMHANDLER DET Å LEVE SITT LIV I PAKT MED DEN VI ER INNERST INNE. OM HVA DET HAR GJORT MED MEG OG 2 GANGER SISTE TO ÅRENE Å BO I ET BUDDHISTISK KLOSTER I BANGKOK, OM MIN "REISE" DIT. 

OG HVORDAN JEG I DAG BEVISST BRUKER DET JEG HAR OPPLEVD I MIN KLINIKK. 

Mer info, se gjerne inn på fb-siden min AKI Akupunktur. 

Jeg ønsker deg en fin mandagskveld med sneklokker fra haven min. 

Varm hjertehilsen Anne. 

Tusen takk og klar for nye eventyr i en nonnes fotspor!

Tusen takk, og klare for nye eventyr! ;)

TAKK til alle dere som fant veien til klinikken min AKI Alkupunktur sist torsdag der Ellen Vahr og jeg hadde en hyggelig kveld til fullt hus. LYKKE! 
På agendaen vår, var hovedtema det å følge hjertet, noe både Ellen og jeg har gjort på våre ulike områder. En herlig kveld med påfyll for de som lyttet, og for oss to som følte oss kjempeheldige som fikk lov å fortelle litt fra egne "reiser". <3 Kanskje blir det flere slike reiser med oss to i fremtiden. ;)

Èn NY ting ser i alle fall ut til å bli sannhet dette året;
Det er at "nonnen min" og grunnleggeren av klosteret Sathira Dhammasathan i Bangkok, Venerable Mae Chee Sansanée nå er klar for å besøke Oslo. Hun vil holde foredrag i og muligens utenfor klinikken og vil også bli å treffe i klinikken en av disse dagene i noen timer.

For meg betyr hun så mye, hun er blitt en sann venn og min spirituelle lærer, og i Thailand er hun en viktig forkjemper for fred og kjærlighet. Både innenlands og utenfor landegrensene.
Hennes sterke historie og utrolige engasjement for mennesker som trenger noe å støtte seg til, har gjort henne til en svært viktig person for tusenvis av mennesker hvert eneste år. Min reise med denne nonnen har lært meg så mye, og det er en stor ære å få ta imot henne dette året.

Det er så inderlig viktig å gi mennesker håp, lære mennesker til å se sin egen kraft og klare å stå i den. Heldige er vi som kjenner hverandre her hjemme og i utlandet og sammen kan løfte i flokk. Enten det er med gode kolleger og venner eller med en buddhistisk nonne. <3 Og enten det gjelder å løfte oss selv, eller hverandre. Verden og vi alle trenger det nå mer enn noensinne. :)

Varm hjertehilsen Anne. <3

Baloo; Å være der du er, ta regien i eget liv...

Å være der du er... ta regien i eget liv. ;)
Etter siste par ukers klinikkarbeid, ser jeg at ord, følelser og motivasjon er uhyre viktige brikker. Også ordene visjon og mål er viktige verktøy for å få pasienten til å erkjenne hva de ønsker for sitt liv, hva de føler og hva de drømmer om.
Å løfte mennesker til å se sitt potensial, er så viktig. Å la hver enkelt person spille av sin egen og hemmelige visjon i sitt indre, og se seg selv i den rollen, kan ha et hav av innflytelse direkte i hjernen. Mesteparten av dette foregår på et Ubevisst plan, derfor er det så viktig å få det opp og frem. Få den personen du har foran det til å tenke, føle og etterhvert kjenne seg selv som en vinner. En vinner i eget liv, på sin egen scene og i sin egen regi. Dette er så viktig. :)

I dette året vil jeg fortsette min reise i coachingens verden, og jeg vil videreutdanne meg innenfor coaching, i regi av Tony Robbins og hans team. Dette for å kunne hjelpe enda flere, holde enda flere foredrag og gi hver enkelt den nøkkelen de trenger for å leve ut sitt potensiale. Gleder meg!

Og for å sitere Baloo og Tom Sterri i gårdsdagens fornøyelige Jungelboken; "Det beste du kan gjøre, er å være der du er. Og ikke være der hvor du i grunnen ikke er!" Nemlig!
Så sanne ord. <3

Har du traumer som stopper deg?

Traumer er så vanlig i dag, alle har vi noe vi bærer på som har skjedd i livet vårt og som vi kanskje har problemer med i etterkant. I min klinikk i Oslo AKI Akupunktur & Traumeklinikk jobber jeg nå mesteparten av min tid med traumer. Derfor har jeg kommende måned tilbud på 6 eller 10 timer der jeg kanskje kan hjelpe deg på vei. 

TILBUD TRAUMEBEHANDLING I FEBRUAR! :)

SPAR KR. 1100.-!

Sliter du med TRAUMER? Vonde minner fra barndom/ungdom, vonde situasjoner, vanskelige relasjoner, en umulig sjef eller kollega? Eller andre typer traumer?

*Hvilke tanker du har, gir deg de følelsene du bærer på som igjen influerer livet ditt. Hva med å sortere disse og luke ut unødvendig "bagasje"? 
* Åpne døren til ditt indre, til hjertet, til deg selv?
* Sette fokus- Hva vil jeg? Hvor vil jeg? Hvordan kan jeg klare det?

Det er så alt for mange som henger fast i fortiden og ikke klarer å gi slipp. "Don´t cling to the suffering" er et uttrykk jeg har lært ev et vakkert menneske, og det synes jeg er en viktig læresetning i livet for oss alle.

AKI Akupunktur har helt unik behandlingsmåte for å kunne hjelpe deg fremover uten å grave i fortiden din og rippe opp i gamle sår som du er klar over selv og har jobbet med tidligere. I klinikken min er det å løfte hovedmålet, få DEG til å se og finne frem ditt eget potensiale og lære å stå i din egen styrke, din egen kraft. Gi deg en "verktøykasse" hvor du kan hente frem det ene verktøyet du trenger i ulike situasjoner.

Og ikke minst bli sett og møtt som den du er med verdighet, respekt og ydmykhet.
Og jeg siterer gjerne vakre Anita Moorjani; -Dying to be me!
Hvem gjør ikke det innerst inne??? :)

10 behandlinger inkl. førstekonsultasjon:
Ordinær pris: 6100.-
TILBUDSPRIS FEBRUAR: Kr 5000.-

6 behandlinger inkl. førstekonsultasjon:
Ordinær pris: Kr 3780.-
TILBUDSPRIS FEBRUAR kr 3200.-
Gjelder kun fra fredag 27. januar og ut februar.
(Prisen betales i sin helhet ved 1. konsultasjon.)

Bestilling av time gjøres på mail anne@aki-akupunktur.no eller mobil 95 16 17 19.

Kjenner du noen som kunne trenge en slik type behandling, er jeg takknemlig om du deler denne meldingen. <3
Følg meg gjerne inn på www.aki-akupunktur.no., mine fb-sider AKI Akupunktur /Veien inn til hjertet og Instagram veieninntilhjertet. ;)

VELKOMMEN.

Varm hilsen Anne. :)

En klinikk-uke så spesiell.

En klinikk-uke så spesiell. :)
En helt utrolig uke er ved å gå inn i min kjære klinikks historie som en av de mest spesielle, lærerike og underligste. :) Full uke med flere pasienter enn noen gang med store problemer grunnet traumer fra tidlige dager, traumer i nåtid og enorme problemer i hverdagen. Å se at mennesker virkelig på alvor åpner opp hjertet for seg selv, og får øye på den lille piken (og gutten) som forsiktig banker på og ber om å bli sett, bli hørt, bli virkelig, det er hver eneste gang et mirakel for meg.

Å se mennesker fullstendig sammenbrutt, ofte over lang tid, og gi dem verktøy som gjør at de våger å titte innover, se at de åpner øynene som ofte er sløret, det er nesten magi. Når sløret letter, og øynene, sjelens speil, begynner å funkle, gir en så stor glede at jeg nesten ikke har ord.

Dette kommer ikke av seg selv, det er mange ord og enda flere følelser som skal til. TILLIT, TID, YDMYKHET og KJÆRLIGHET er de virkemidler som sammen med nåler, frekvenser og farger gir hvert enkelt individ små forsiktige skritt inn mot sitt indre. En ny reise som de kanskje aldri hadde trodd de skulle komme til å ta, eller tørre å begi seg inn på.

Å se at de tar tak, og begynner å rydde opp i tanker såvel som i forhold som ikke er bra, da vet jeg at noe inni dem har våknet. Noe som har ligget i dvale over måneder og år...
Det er derfor så vondt å vite at det er så mange her ute som kunne trenge et menneske som møter dem der de ER, både i livet deres ut fra egne forutsetninger og bagasje, og ikke minst med tid. Å bli sett, tatt vare på, bli forstått, det er en mangelvare i dag, og det er alt for mange som gir opp fordi de ikke når frem og får hjelp ut fra hva de trenger og hvor behovet er størst.
Enorm takknemlighet for denne jobben jeg har som kan være med å løfte mennesker fra et liv i frustrasjon og resignasjon, til et liv der de endelig ser den vakre personen de er, og tør å ta frem kraften sin, skritt for skritt. Og lære seg å stå i den. 

No matter what!

Varm hilsen Anne. 

<3

Den lykkelige pillen.. eller....

I min klinikk jobber jeg svært mye med traumepasienter og pasienter som går på "den lykkelige pillen". 😥
Denne artikkelen med Maja Thune fra et selvopplevd liv er som et møte med min klinikkhverdag med mange av mine pasienter. 😔
For meg er det viktigste å gi alle som kommer verktøy hvor de kan finne frem til det beste i seg selv, der de kan lære å elske seg selv, se sine unike evner- for det har vi alle. 👍
Få de til å legge fortiden bak seg, slutte å bekymre seg så mye om fremtiden, og finne frem kraften sin og stå i den. 💪👏💥

Få de til å se hvilken fantastisk person de er, få de til å åpne døren til sitt eget hjerte på gløtt for så å tre varsomt inn og bli kjent med seg selv og sjelen som roper der inne. 💖 

Få hvert enkelt individ til å se sin storhet slik at de i hverdagen kan stå trygt i sitt eget lys. ✨
Hvorfor er det så himla vanskelig for mange i det etablerte Psykiatri-Norge å forstå at kjærlighet, nærhet, forståelse og ydmykhet er langt bedre og sterkere verktøy enn "kjemisk lobotomering" over år og tiår? Og rote rundt i eldgamle søppelbøtter for så å tømme dem om og om igjen???? 🤔   

Er det ikke bedre å få mennesker til å blomstre ved å vise dem positivitet og la de få oppdage hva de faktisk er supergode på? 👍😄
Å innse at svært mange av disse menneskene som havner i lykkepillens rus er mennesker med særs sensitive sanser som er en gave egentlig. Ikke en kandidat for hastverk, resepter og mangel på forståelse og ikke minst innsikt. 😏
Takk for at mennesker som Maja står frem og forteller sin historie. 🙏 Det er alt for mange som er fanget i dette nettet. Både helt unge, men også voksne. Kvinner og menn, jenter og gutter. 😔Hvordan skal vi sammen jobbe frem et Psykiatri-Norge der Hjertet, Kjærligheten, Tillit og Tid er med som viktigste ingredienser for å gi pasientene det beste? Jeg er overbevist om at vi ville se en stor forskjell! 😍
Det finnes mange dyktige mennesker som jobber i psykiatrien, men mange er fanget i et fastlåst system. Om vi alle kunne jobbet sammen, lyttet og lagt ned stridsøksen, da kunne vi hjulpet så mange mange flere. Med mere kjærlighet, med ydmykhet, med lys og frekvenser, med nåler, med samtaler som løfter! Med små delmål som likesom legoklosser kan bygges til nye og oppløftende mål og gi hverdagen mening og en ny retning i livet.

Stort hjertesukk fra Anne. 💝

Uten polstring

Kos og kjærlighet var mer effektivt enn belteseng og store doser medisin da Maja Thune var innlagt.

SYKEPLEIEN.NO

En jordengel har reist...

En jordengel har reist...

21. desember reiste hun, en jordengel i ordets rette forstand. 
I dag var det farvel.. eller far vel... til denne unike og sprudlende vakre sjelen. 
Hennes smil, hennes latter og våre dype samtaler sitter igjen, med en dyp respekt for det hun etterhvert oppdaget ettersom sykdommen tok mer og mer plass. Hun gav aldri opp, hun fortsatte ufortrødent inntil det aller siste. Hun håpet og trodde, selv om hun nok innerst inne visste hvor det bar. 
I samtalene mine med denne vakre sjelen, var hennes mantra at vi må behandle oss selv med respekt, med kjærlighet og gi oss selv kreditt. Selv hadde hun (i følge seg selv) alltid gjort absolutt alt som stod i hennes makt for å være god nok, flink nok, pertentlig nok, snill nok, få nok utdannelse-r... Og så kom sykdommen over henne og stoppet henne bare 35 år gammel. En nyutdannet lege som verden virkelig ville ha bruk for, en lege med et hjerte av bladgull, en lege som så Mennesket bak fasaden, en lege og et medmenneske som forstod. 
Traumebehandling og samtaler er blitt en meget stor del av min klinikkhverdag, og ofte kommer det mennesker med en helt egen energi, en renhet, et lys som skinner, men som de oftest ikke klarer å se selv, de er for opptatt av
fortiden, fremtiden og viklet inn i sitt eget garn. Da er det å begynne å nøste og få de til å se hvilken utrolig vakker person de er, la de få kjenne på den de innerst inne er ved å møte dem der de er der og da. Møte dem med respekt, tillit og kjærlighet. Møte dem i det de opplever som sin sannhet og gi dem verktøy som kan være med på å løfte hver enkelt til å tre inn i den de er kommet hit for å være. Men som de ikke klarer å finne frem til selv ofte grunnet en lav selvfølelse ut fra hva de har opplevd. Og hvordan de opplever seg selv. 
Min jordengel var nettopp en slik person, selv om hun for lengst hadde forstått hvem hun var og hvordan hun nå videre ønsket å leve. Hennes stadig tilbakevendende punkt var at hun hadde vært så streng med seg selv, hadde presset seg selv for å please alt og alle rundt seg.

På tross av den korte tiden vi kjente hverandre, lærte jeg masse av henne, hun var en ekte læremester om Livet. Ikke ut fra bøker og pensum, men ut fra sitt eget liv og de valg hun gjorde.   
I dag tok vi farvel med denne vakre sjelen, og jeg er skråsikker på at hun vil gjøre alt som står i sin makt for å hjelpe oss som er her på Jorden. 


Hvil i fred gode deg. <3